I AM - spazio di pratica

Dalla reazione alla presenza

Corpo, mente e presenza nella vita reale

Ti accade di reagire sempre nello stesso modo, anche quando sai che quella reazione ti farà soffrire?

Puoi aver letto molti libri, seguito corsi e compreso numerosi concetti, ma continuare a ripetere gli stessi schemi nelle relazioni, nelle emozioni e nelle decisioni.

Comprendere non basta. La trasformazione richiede una pratica capace di raggiungere il corpo, la mente e i meccanismi automatici che agiscono prima della nostra volontà cosciente.

I AM è uno spazio di pratica per riconoscere questi automatismi e tornare progressivamente a una presenza più stabile, libera e incarnata.

Che cos’è I AM

I AM non è un semplice videocorso teorico.

È un insieme di percorsi tematici che uniscono spiegazioni, pratiche guidate, meditazioni, esercizi di osservazione e materiali di approfondimento.

Ogni pacchetto affronta un argomento specifico e può essere seguito autonomamente, secondo i propri tempi. Teoria e pratica procedono insieme affinché ciò che viene compreso possa diventare esperienza concreta.

 

Su cosa lavoriamo

Attraverso i differenti percorsi potrai:

  • riconoscere i pensieri e le reazioni automatiche;

  • comprendere il funzionamento dei Samskara;

  • uscire progressivamente dal ruolo della vittima;

  • osservare il rapporto tra scelta, Karma e responsabilità;

  • sviluppare maggiore coerenza tra pensieri, parole e azioni;

  • imparare a rilasciare tensioni, identificazioni e vecchi schemi;

  • stabilizzare presenza, silenzio e chiarezza;

  • avvicinarti agli insegnamenti dei maestri e dell’Advaita Vedanta attraverso una pratica concreta.

Percorsi tematici

I AM è organizzato in pacchetti dedicati a differenti passaggi del lavoro interiore.

Ogni percorso contiene una combinazione di:

  • lezioni teoriche;

  • video con esercizi pratici;

  • meditazioni guidate;

  • PDF di studio e lavoro personale;

  • indicazioni per integrare la pratica nella vita quotidiana.

Puoi scegliere il percorso più vicino al momento che stai vivendo, senza abbonamenti e senza l’obbligo di seguire tutti gli argomenti.

I AM – CORSO COMPLETO
125 €

I quattro percorsi I AM riuniti in un unico cammino: mente, meditazione, leggi universali, energia e coscienza.

I AM – LA MENTE
39 €

Riconoscere i pensieri automatici, uscire dalla reattività e smettere di vivere come effetto del mondo esterno.

I AM – LA MEDITAZIONE – DHYANA
39 €

Presenza, postura, silenzio e rilascio: le basi interiori per entrare in una meditazione stabile e autentica.

I AM – LEGGI UNIVERSALI
39 €

Karma, responsabilità, Matrix, risonanza e schemi ricorrenti: comprendere le leggi invisibili che attraversano la vita.

I AM – ENERGIA E COSCIENZA
39 €

Pratiche per sviluppare sensibilità energetica, centratura e consapevolezza dell’asse profondo del corpo.

NON SAI DA DOVE INIZIARE?

Scrivimi direttamente: ti aiuterò a individuare il percorso più vicino al momento che stai vivendo.

A chi è rivolto

I AM è rivolto a persone che:

  • hanno già cercato, studiato o praticato;

  • sentono di ripetere schemi che la sola comprensione non riesce a sciogliere;

  • desiderano una spiritualità concreta e integrata nella vita;

  • sono disponibili a osservare se stesse con sincerità;

  • cercano continuità e profondità, non esperienze veloci o motivazionali.

Non è necessario possedere conoscenze filosofiche o spirituali particolari. È però necessaria la disponibilità a praticare e a mettere in discussione i propri automatismi.

Benefici del percorso

Con una pratica costante puoi sviluppare:

  • maggiore stabilità emotiva;

  • minore reattività;

  • una mente più chiara;

  • una relazione più consapevole con il corpo;

  • maggiore coerenza nelle scelte;

  • una presenza più stabile nella vita quotidiana;

  • una spiritualità meno teorica e più incarnata.

Questi non sono risultati automatici o promesse immediate. Sono possibilità che maturano attraverso comprensione, pratica e continuità.

Un percorso da abitare

La trasformazione reale non avviene aggiungendo continuamente nuove informazioni.

Avviene quando iniziamo a vedere ciò che crea tensione, dispersione e sofferenza, imparando progressivamente a non esserne governati.

Il corpo diventa una base più stabile.
La mente rallenta.
La presenza comincia a emergere.

I AM - spazio di pratica è un percorso di spiritualità incarnata e regolazione profonda.
Non insegna Tai Chi e non sostituisce la trasmissione diretta della scuola HME.